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更衣室内，浩鸿涛正在给池洄洲解释吃饭的问题。
虽然运动员确实不能乱吃东西，但是如果卡的太死，一点也不给他们吃，久而久之，运动员也会产生一些逆反心理，不肯好好吃饭了。因此，P大游泳队汲取了一些国外的经验，隔一段时间给所有训练合格的运动员一点小小的“奖励”。
每周，运动员可以选择从零食包里拿走三种“垃圾小零食”——一听肥宅快乐水、一小包薯片、一小盒糖果等等，当然，吃完了就没了；或者选择吃一餐垃圾食品——汉堡/披萨/炸鸡/薯条等任选，当然，也只能吃一餐，不能吃的太多，还得额外付钱。
除此之外，还可以去食堂的小灶那边，单独要几份不那么垃圾的加餐菜，比如牛排、糖醋鱼啥的，不过要提前预约。如果实在馋了的话，趁着休息日去外边几个指定的餐厅大吃一顿也没啥问题，不过下周的“奖励”就没了。
虽然有了奖励之后，P大泳队运动员吃饭的积极性提高了不少，但是也让他们更馋了。因此，王虎成他们几个人偷偷商量了一下，就没跟池洄洲说其它的，而是只把小零食的事情跟他说了，然后平时实在忍不住，就去池洄洲的宿舍里蹭一点零食吃。
他们几个其实也没打算瞒多久，就是想着趁浩玉芬疯狂加训，池洄洲无暇他顾的时间稍微解解馋，没想到还没一个月就暴露了。
看着另外一边正在乖乖听讲的池洄洲，王虎成想了想，觉得除非他能抱上池洄洲的大腿，否则自己以后是死定了，想到这里，他干脆走了过去，低着头对池洄洲鞠了一躬。
“对不起。”
池洄洲却被王虎成的动作吓了一大跳，连忙把他扶了起来问道：
“大虎你干嘛？你没有什么对不起我的事情啊……”
王虎成重重地吸了口气回答：“我不该骗你，应该早点把这些事情告诉你的。只要你这次原谅我，我以后就跟你混了。”
听到这句话，池洄洲也不知道该怎么回应。他顿了一下，拍了拍王虎成的肩膀说到：
“这也不是什么大事，我原谅你了。不过，你也不用跟我混不混啥的，好好训练把。”
王虎成点了点头，坚定地对着池洄洲说道：“我以后一定好好训练。”
几人一边说着话，一边换好了衣服，走出了游泳馆，往浩玉芬选定的牛排馆赶去，一路上，这几个人都显得心事重重，连美味的饭菜都没有让他们之间的气氛好上几分。
等到几人再次回到P大后，已经9点了，虽然池洄洲今天经历了一场大战，不过浩玉芬并没有什么给他放假的打算，而是叮嘱他明天继续按时训练，就把他跟王虎成赶回了宿舍，自己则是打算跟几个月没见的儿子好好聊聊。
池洄洲一回到宿舍就匆匆洗了个澡，穿着一条裤衩就出来了。他拿着毛巾胡乱地擦了擦头发就丢到一边的桌子上，然后走到一边的窗前，拉开窗子，感受着9月份里微凉的夜风。
今天对他来说可谓是大起大落的一天，先是信心满满地打算全部拿下第一，紧接着就被现实狠狠地打击了一番，8个成绩全部因为犯规取消了，就在他以为自己即将离开P大泳队的时候，又得知这是浩玉芬提前准备好的比赛，目的就是给他一个刻骨铭心的教训。
感受着窗户外的晚风，池洄洲站在床前蹦跶了几下，做了几个深呼吸。既然浩教练这么看重他，那他以后就要更刻苦的训练，一定要在接下来的比赛中取得更好的成绩，才能对得起队友跟教练！
吹了一会风，池洄洲拿起手机看了看时间，已经将近10点，他该休息了，于是捡起了毛巾顶在头上，正准备去洗漱，突然听见门口处传来钥匙开门的声音。
【是有人走错了么？】池洄洲心里想着。
他所在的宿舍是个两人间，但是他来的时候就发现，虽然另外一张床铺上用品一应俱全，但是却很久都没人动过的样子。
他以为这是由于自己被浩玉芬特招进来，所以给他临时分配了一间屋子，等到明年再次招生的时候才会有人住进来。
就在这时，门被打开了，门外露出了浩鸿涛诧异的脸。
池洄洲看到浩鸿涛的时候愣了一下，然后突然意识到了什么，连忙把手上的牙缸放在桌子上，扯下毛巾，整个人呲溜一下窜到了床上，把头埋在了被子里，脸色又腾地一下红了起来。
由于在宿舍里只有他一个人，平时如果没有其他的队友过来串门，他通常就随性而为，不太注意细节，没想到今天另外一个舍友突然回来了，还看到他头顶毛巾，只穿了一条大裤衩的傻样子，想想都觉得尴尬。
另外一边，浩鸿涛看到宿舍里慌慌张张的池洄洲，这才明白过来，为啥他一个人住的宿舍里竟然开着灯。
单间是P大给优秀运动员的奖励措施之一，如果在前一年的国内、外的大赛中，取得了前三成绩的话，就能奖励一间单人宿舍——实际上是双人宿舍，只是一个人住而已。不过，要是后续成绩不佳也要从里面搬出，回到双人宿舍。
这些无伤大雅，然而确实存在差异化的待遇，用得好了也能促进运动员的奋进。
由于池洄洲被转到P大游泳队时，新的体育生宿舍都已经安排完了，而明年的宿舍要等到12月份，最后一场国内比赛结束才开始分配。