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解说台上。
庄蝶激动?声音刚到嘴边, 就似乎被什么东西掐住了喉咙，彻底消失了。
侧平转，池洄洲怎么会采用侧平转?仰-蛙转换技术。
一般?转身技术好坏之间只有不到0.2秒?差距, 后面追一追总能追回来, 但在混合泳?仰-蛙转换中，侧平转和侧下滚这两项技术?时间差，根据运动员?状态不同甚至可以达到1秒之巨。
这一下, 池洄洲刚刚好不容易追回?时间, 恐怕会立刻消失殆尽。
泳池中?进程证实了庄蝶?判断, 随着池洄洲跟小迈克尔两人完成了海豚腿和长划臂，将头部露羲面?时候，两人之间?距离差又重新回到了半个身子。
太可惜了！
不过，庄蝶也不是不能理解浩玉芬?选择。
池洄洲相同泳姿?转身技术就不太稳定, 在这个时候又让他学习混合泳中不同泳姿转换?话, 很容易造成他?犯规；而侧平转这种转身技术几乎等同于蛙、蝶?转身，对于初学者是最为合适?选择。
而且，从另外一个方面考虑，即便使用了这种落后和陈旧?技术, 池洄洲也能跟小迈克尔拼上一把，那当他技改之后呢？如果把他现在?时间再减掉一秒钟……
想到这里, 庄蝶重新恢复了信心，把注意力重新放在了池洄洲?身上。
此刻，在经历了刚刚近乎于梦幻一般?追逐之后, 池洄洲再次感受到了小迈克尔那无可匹敌、近乎完美?游泳天赋。就像把刚刚仰泳阶段?动作倒放一样，每一次呼吸，他都能看到自己离右侧?小迈克尔?距离更远了一些，被他一步一步?拉开了差距, 即便已经努力把动作?频率加快到了极致，却依然无法追上前方那看似近在咫尺?身影。
身后，第六泳道。
水户大野此时刚刚羲，看着左前方池洄洲?背影暗自心惊，差一点放弃了追赶?念头。
仰泳可是自己最擅长?泳姿之一，池洄洲怎么可能跟小迈克尔一样，把自己甩开两、三米！难道说，他真?已
经强大到可以跟泳池中?王者竞争了么？！
不过，几个动作周期过后，水户大野敏锐地捕捉到了池洄洲蛙泳动作中?僵硬，看着他掉速严重?样子，内心中又重新燃起了希望。
池应该是在现场观众和强大对手?刺激下，前面没有留力，冲?太猛了，只要自己把握好这100米?蛙泳阶段，想要追上他应该不成问题！
另外一边，第二泳道?亚历山德罗比水户大野更早一些发力了。
作为一名27岁，在400米混合泳中浸淫多年?老将，刚一转身，亚历山德罗就发现了池洄洲后继无力?情形，几乎是立刻就做袅司龆稀
追上去。
蛙泳阶段只要能追?差不多，最后?百米自由泳，谁胜谁负还很难说。
凭着他多年?经验，亚历山德罗调整了手脚用力?方式，在尽可能不浪费手部力量?情况下，默默地加快了蛙泳?游速，正在一点一点靠近前方池洄洲?身影。
在他们两人身后，是在仰泳阶段落在第二集团末尾?欧阳将。
蛙泳阶段是400米混合泳中最为难受?一个阶段，在这个阶段中，运动员?体能都已经达到极点，再加上他前期为了追赶小迈克尔消耗了预料之外?体力，欧阳将能够很明显?感觉到，他?肌肉已经开始紧绷起来，发力也开始变得困难。
可是，这还不够，这还差得远！这是他一生当中，第一次能跟这么多高手同台竞技?机会，他还没有享受够呢！
不就是200米?距离么？在坚持一下，再坚持两分钟！过了体能上?极点，一切都会好起来?！
这股毅力让欧阳将?身体里凭空生袅艘还闪α浚维持住了游进?速度，咬在了水户大野?腰侧，奋力朝转身端游进。
第三泳道内。
看着自己与前方小迈克尔?差距一点点?被拉开，听着身后正在努力追逐他，越来越靠近?水声，池洄洲?内心中升起了一股无力感。
累，太累了。
与其它三项泳姿不同，蛙泳?推进力主要靠腿部，而非手臂?力量
，这也是他训练中存在?一个薄弱环节，相较于手臂肌肉而言，他?腿部肌肉有氧耐力和力量都更弱一些。在这种奋力追赶?情况下，仅仅不到50米就让他产生了极度?疲劳，感觉双腿已经不复存在，只有类似虚无?麻木，连池水作用于身体?反馈也变得空虚了，就像是踩在一团棉花上，不管用多大?力量都无法落在实处。
看着眼前触手可及?池壁，池洄洲勉强做了一个转身，却在羲之后发现了一个更加令人绝望?场景。
他哪怕伸羰郑都无法碰触到小迈克尔?身体了；而他眼角?余光里，已经可以看到亚历山德罗在水中跃动?手指。
要追不上了，要被追上了。
一定有办法，一定有什么办法?！
在这电光火石之间，他突然想起了跟浩鸿涛一起研究蛙泳?那段经历，脑子里猛地蹦袅肆礁鲎郑与此同时，看着池洄洲从遥遥领先?位置渐渐被小迈克尔甩开，又渐渐地退到了第二集团?浩鸿涛也顾不得了，直接在病房里大喊起来。
“内划！加内划啊！阿洲！”
对了，内划！
增加内划距离可以有效地利用手臂?力量增强?蛙泳推进力，可这同时会加剧他手臂乳酸?堆积程度，影响接下来自由泳阶段?发挥。